Dipl. Sport- u. Fitnesstrainerin (IST)
Professional Personal Fitness Trainerin (GluckerKolleg)
Euro Education Pilates Instructor
Rückentrainerin (IST)
Lizenzierte Fitnesstrainerin (DSSV)
Übungsleiterin – Sport in der Prävention (LSB-NRW)
Übungsleiterin C (LSB-NRW)
Nordic Walking Basic Instructor (DNV)
Entspannungstrainerin
tri-dent® integral trainerin
SpinRacingInstructor (IFAA)

 

 

Personal Fitness Training – was ist das eigentlich?

ein Eins-zu-Eins-Training
(ein Kunde wird von einem Trainer betreut)
- es ist orts- und zeitunabhängig und für jeden geeignet
- eine individuelle Betreuung in den Bereichen Fitness, Sport und Freizeit, Prävention und Postrehabilitation
- ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm wird für SIE ausgearbeitet
- Personal Fitness Training ist, wissenschaftlich bewiesen, das effizienteste Training weltweit

Ein Training – so individuell wie der Mensch selbst!

ICH unterstütze SIE und möchte SIE motivieren, Ihre Ziele zu erreichen

Was erwartet SIE?
- ein kostenloses Beratungsgespräch !!!
- Erstellung individueller Trainingspläne
- Blutdruckmessung
- Körperfettanalysen
- Ernährungstipps
- Equipmentberatung
- Walk-, Muskelfunktions- und Sportmotoriktests