Ich bin Ursula Jostes, lebe in Waltrop und liebe Bewegung!

Seit meinem fünften Lebensjahr bin ich in einem Sportverein. Nachdem ich im Breitensport startete, wechselte ich recht bald in die Turnabteilung.  Mit zehn Jahren entstand die Liebe zum Eiskunstlauf, durch die ich im Laufe der Jahre viele Orte der Welt kennenlernen durfte. Als Teenager war ich auch ein „Pferdemädchen“.

Schon früh war für mich klar, dass der Sport auch mein berufliches Leben begleiten sollte. Nach der Schulzeit erlerne ich jedoch zunächst einen kaufmännischen Beruf und arbeitete 15 Jahre als Fremdsprachenkorrespondentin. Neben meiner beruflichen Tätigkeit ließ ich mich zunächst als Übungsleiterin für den Breitensport ausbilden. Abends unterrichtete ich verschiedene Kurse. Im Laufe der Jahre kamen immer weitere Ausbildungen hinzu. Im Jahr 2002 entschied ich mich schließlich, aus meiner großen Leidenschaft meinen Beruf zu machen. In Düsseldorf und Köln erhielt ich meine Ausbildungen zur Sport- und Fitnesstrainerin und zur Professional Personal Trainerin.

Aufgrund meiner kaufmännischen Kenntnisse wagte ich im Juni 2005 den Schritt in die Selbstständigkeit. Meine Schwerpunkte liegen seither im Bereich Pilates und Yoga. 2006 absolvierte ich meine Pilatesausbildung in München. Es folgten Ausbildungen im Bereich Prävention für Haltung und Bewegung, sowie der Fachübungsleiter für Rehabilitation im Bereich Orthopädie und Krebsnachsorge und die Do BAR Systemtrainer-Ausbildung, u.v.m.

Im Sommer 2006 stoppte eine Krebserkrankung meine Arbeit für ein Jahr. Die Erkrankung half mir aber auch, tiefer in den Bereich der Ernährung einzutauchen und weitere intelligente Bewegungsformen kennenzulernen, zum Beispiel FST – Fascial Stretch Therapy™ (Medical Stretching).

Meine Philosophie BEWEGUNG ZUM ZIEL treibt mich immer weiter an, auch andere Menschen mit meiner Leidenschaft anzustecken, dass Bewegung und gesunde Ernährung wichtig sind für Wohlbefinden von Körper und Geist und zu einem gesunden und glücklichen Leben führen kann.