Montags – Pilates für leicht Fortgeschrittene

Derzeit läuft ein Kurs

Dauer: 10 Wochen

Der Kurs ist geeignet für jede/n mit wenig Pilateserfahrungen.

Die Übungen finden auf der Matte statt. Du lernst die klassischen Pilatesübungen kennen,

aber ebenso Übungen des zeitgenössischen Pilates. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte

wie der Foamroller (Pilatesrolle), der Magic Circle oder div. Bälle.

Wenn du Fragen hast, so melde dich gerne bei mir!

17.45 – 18.45 Uhr

Investition: 120,00 Euro

Anbieter: Personal-Training-Jostes

Ort: Tanzhof Waltrop, Hilberstraße 3