Aerobic, DoBAR (Barre Workout), Entspannungstraining, Medical Stretching, Nordic Walking, Pilates, Präventivtraining, Rehabilitationssport, Rückenschule, Step-Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Walking, Yoga
Ursula Jostes – Personal Fitness Training
ursula@personal-training-jostes.de
Mobil: 0172 – 91 37 892
Tel.: 02309 – 78 22 97
Fax: 02309 – 78 32 18
Recklinghäuser Straße 202
45731 Waltrop
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Stundenplan
/in Allgemein /von Ursula JostesMontags – Pilates für Anfänger
/in Allgemein /von Ursula JostesNEU im Tanzhof
NEUER KURS ab 13.01.2025
6 Wochen Einführungskurs Pilates
AUSGEBUCHT
Der Kurs ist geeignet für jede/n ohne oder mit leichten Pilateserfahrungen.
Wenn du Fragen hast, so melde dich gerne bei mir!
17.45 – 18.45 Uhr
Investition: 69,00 Euro
Anbieter:
Personal-Training-Jostes
Tanzhof Waltrop
Hilberstraße 1
Donnerstag – DoBAR im Tanzhof
/in Allgemein /von Ursula JostesDoBAR (Dortmunder Barre Workout)
NEU im Tanzhof:
Donnerstags um 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Preise: auf Anfrage bei Leana Beermann, Tanzhof, Waltrop
Anbieter:
Tanzhof, Hilberstraße 1, 45731 Waltrop
Flowing Balance in Lütgendortmund
/in Allgemein /von Ursula JostesDas Flowing Balance wurde am 31.12.2024 geschlossen.
Ich bedanke mich bei allen Kunden, die meine Kurse besucht haben!
Hier erfährst du auch, wo ich demnächst weiterhin Kurse gebe.
Workshops
/in Allgemein /von Ursula JostesMedical-Stretching
/in Allgemein /von Ursula JostesTermine für eine Medical Stretching Behandlung müssen vorher vereinbart werden.
Bitte kontaktieren Sie mich unter: 0172 – 91 37 89 2, als SMS, WhatsApp oder Threema-Nachricht.
oder per Mail: ursula@personal-training-jostes.de
Die Behandlungen finden in der Regel als Hausbesuche statt.
Termine im Tanzhof sind nach Absprache auch möglich.
Montags — Pilates (mit Vorkenntnissen)
/in Allgemein /von Jostes-admin19.00 – 20.00 Uhr
Preise auf Anfrage bei Leana Beermann, Tanzhof
Anbieter
Tanzhof Waltrop
Donnerstags — Medical Hatha-Yoga (auch für Anfänger geeignet)
/in Allgemein /von Jostes-adminNEUER KURS ab 06.02.2025
Wenn du Fragen hast, so melde dich gerne bei mir!
18.15 – 19.30 Uhr
Investition: 115,00 Euro
Anbieter:
Personal-Training-Jostes
Tanzhof Waltrop
Hilberstraße 1
Mittwochs — Pilates für Fortgeschrittene
/in Allgemein /von Jostes-adminNeuer Kurs ab 08.01.2025 (Einstieg noch möglich)
14 Wochen
98,00 Euro
19.00 – 20.00 Uhr
Der Kurs läuft bis zu den Osterferien.
Informationen können gerne bei mir erfragt werden.
Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop
Mittwochs — Wirbelsäulengymnastik
/in Allgemein /von Jostes-adminNeuer Kurs ab 08.01.2025 (Einstieg noch möglich)
14 Wochen
84,00 Euro
18.00 – 19.00 Uhr
Der Kurs läuft bis zu den Osterferien.
Informationen können gerne bei mir erfragt werden.
Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop