Aerobic, DoBAR (Barre Workout), Entspannungstraining, Medical Stretching, Nordic Walking, Pilates, Präventivtraining, Rehabilitationssport, Rückenschule, Step-Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Walking, Yoga
Ursula Jostes – Personal Fitness Training
ursula@personal-training-jostes.de
Mobil: 0172 – 91 37 892
Tel.: 02309 – 78 22 97
Fax: 02309 – 78 32 18
Recklinghäuser Straße 202
45731 Waltrop
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Flowing Balance in Lütgendortmund
/in Allgemein /von Ursula JostesAb dem 04.04.2023 gebe ich verschiedene Stunden im Flowing Balance in Lütgendortmund.
DIENSTAGS
Rückenfit 16.30 Uhr – 17.30 Uhr
DoBAR 17.45 Uhr – 18.45 Uhr
Yoga 19.00 – 20.15 Uhr
MITTWOCHS
Pilates Basics 10.00 – 11.00 Uhr
DONNERSTAGS
Yoga sanft 09.00 – 10.15 Uhr
Rückenfit 16.00 – 17.00 Uhr
Alle Kurse sind online buchbar unter: www.flowingbalance.de/kursplan
Workshops
/in Allgemein /von Ursula JostesMontags und Freitags
/in Allgemein /von Ursula JostesTermine für eine Medical Stretching Behandlung müssen vorher vereinbart werden.
Bitte kontaktieren Sie mich unter: 0172 – 91 37 89 2, als SMS, WhatsApp oder Threema-Nachricht.
oder per Mail: ursula@personal-training-jostes.de
Die Behandlungen finden in der Hebammenpraxis Marion Korte in Castrop-Rauxel Henrichenburg statt
oder im Tanzhof in Waltrop.
Hausbesuche sind nach Absprache auch möglich.
Montags — Pilates
/in Allgemein /von Jostes-admin19.00 – 20.00 Uhr
Preise auf Anfrage
Anbieter
Tanzhof Waltrop
Donnerstags — Medical Hatha-Yoga
/in Allgemein /von Jostes-admin18.15 – 19.15 Uhr
Preise auf Anfrage
Anbieter:
Personal-Training-Jostes
Praxis für Physiotherapie GbR Alexander Buchholz und Gundula Krah-Stern, Waltrop
Dortmunder Straße 120
Montags — Medical Hatha-Yoga
/in Allgemein /von Jostes-admin10.45 – 11.45 Uhr
Preise auf Anfrage
Anbieter
Personal – Training – Jostes
Ort: Praxis der Hebamme Marion Korte, Lambertstraße 3 in Castrop-Rauxel-Henrichenburg.
Mittwochs — Pilates für Fortgeschrittene
/in Allgemein /von Jostes-adminNach den Osterferien geht es am 19.04.2023 weiter.
19.00 – 20.00 Uhr
Preise auf Anfrage
Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop
Mittwochs — Wirbelsäulengymnastik
/in Allgemein /von Jostes-adminNach den Osterferien geht es am 19.04.2023 weiter.
18.00 – 19.00 Uhr
Preise auf Anfrage
Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop
Montags — Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
/in Allgemein /von Jostes-admin12.00 – 13.00 Uhr
Preise auf Anfrage
Anbieter
Personal – Training – Jostes
Ort: Praxis der Hebamme Marion Korte, Lambertstraße 3 in Castrop-Rauxel-Henrichenburg.
Freitags — BodyFit ins Wochenende
/in Allgemein /von Jostes-admin17.00 – 18.30 Uhr
Preise auf Anfrage
Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop