Reformer Pilates im Tanzhof Waltrop   Reformer – Pilates Du möchtest den Reformer kennenlernen? Dann ist es am effektivsten, wenn du dies in einem Einzeltraining machst. So hast du den Vorteil, dass die Übungen genau an deine Bedürfnisse angepasst werden. Personal Training am Reformer. Hier erlernst du die ersten Übungen der klassischen Pilates Methode. Du […]

Derzeit läuft ein Kurs Dauer: 10 Wochen Der Kurs ist geeignet für jede/n mit wenig Pilateserfahrungen. Die Übungen finden auf der Matte statt. Du lernst die klassischen Pilatesübungen kennen, aber ebenso Übungen des zeitgenössischen Pilates. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie der Foamroller (Pilatesrolle), der Magic Circle oder div. Bälle. Wenn du Fragen hast, so […]

Fragen zu den Workshops beantworte ich gerne! DoBAR Special im Tanzhof Wann:     nächster Termin folgt! Wo:         Tanzhof Waltrop, Hilberstr. 3, 45731 Waltrop Kosten:    14,00 Euro Anmeldung erforderlich! Das DoBAR Training (Dortmunder Barre Workout) wurde von Lotte Berk, einer ehemaligen Balletttänzerin entwickelt und in Dortmund von Kerstin Bredehorn und Claudia Lau […]