Dienstags – BodyFIT
NEU im Tanzhof ab Dienstag, 13.05.2025 BodyFIT 10.00 – 11.00 Uhr Dauer: 10 Wochen Dieser Kurs beinhaltet einen Ausdaueranteil, gefolgt von Mobilisationsübungen, Gleichgewichtsschulung, Kraft- und Dehnungsübungen, gepaart mit faszialen Bewegungen. Beim gesamten Kurskonzept wird besonders auf wirbelsäulengerechtes Bewegen geachtet. Der Kurs ist geeignet für jede/n , die/der sich gesund bewegen möchte, auch mit Rückenproblemen. Wenn […]