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Der Autor Ursula Jostes hat 7 Einträge verfasst.
NEU im Tanzhof ab Dienstag, 13.05.2025 BodyFIT 10.00 – 11.00 Uhr Dauer: 10 Wochen Dieser Kurs beinhaltet einen Ausdaueranteil, gefolgt von Mobilisationsübungen, Gleichgewichtsschulung, Kraft- und Dehnungsübungen, gepaart mit faszialen Bewegungen. Beim gesamten Kurskonzept wird besonders auf wirbelsäulengerechtes Bewegen geachtet. Der Kurs ist geeignet für jede/n , die/der sich gesund bewegen möchte, auch mit Rückenproblemen. Wenn […]
NEU in der Yoga-Werkstatt in Castrop-Rauxel Ickern: Dienstags um 16:30 Uhr und um 17:45 Uhr ab 29.04.2025 Anmeldungen + Preise bei Nicole Baumert in der Yoga-Werkstatt. https://yoga-werkstatt.de oder Mobil: 0177 – 71 36 86 2 Einstieg jederzeit möglich Anbieter: Yoga-Werkstatt, Friedrichstaße 47 (im Hof), 44581 Castrop-Rauxel Für Infos zu Pilates stehe ich gerne zur Verfügung.
Ausgebucht! NEU im Tanzhof ab 24.03.2025 Dauer: 10 Wochen Pilates für Anfänger/leicht Fortgeschrittene Der Kurs ist geeignet für jede/n ohne oder mit leichten Pilateserfahrungen. Wenn du Fragen hast, so melde dich gerne bei mir! 17.45 – 18.45 Uhr Investition: 115,00 Euro
DoBAR (Dortmunder Barre Workout) NEU im Tanzhof: Donnerstags um 19:30 Uhr ab 08.05.2025 Anmeldungen bei Leana Beermann oder bei mir. Einstieg jederzeit möglich Preise: auf Anfrage bei Leana Beermann, Tanzhof, Waltrop Anbieter: Tanzhof, Hilberstraße 1, 45731 Waltrop
MEDICAL-STRETCHING INFO – VERANSTALTUNGEN Wann: bald kommen neue Termine! Wo: Tanzhof Waltrop, Hilberstraße 1, 45731 Waltrop Kosten: frei Anmeldung erforderlich! Ich erkläre dir, was Medical-Stretching ist und für wen diese Art der sanften und effektiven Behandlung sinnvoll ist. Du kannst auch selber erleben, wie sich […]
Infoveranstaltungen für Medical-Stretching finden im Tanzhof statt. Neue Termine folgen! Termine für eine Medical Stretching Behandlung müssen vorher vereinbart werden. Gerne erteile ich auch nähere Informationen zu dieser Behandlungsmethode. Bitte kontaktieren Sie mich unter: 0172 – 91 37 89 2, als SMS, WhatsApp oder Threema-Nachricht. oder per Mail: ursula@personal-training-jostes.de Die Behandlungen finden in der Regel […]
Aerobic, DoBAR (Barre Workout), Entspannungstraining, Medical Stretching, Nordic Walking, Pilates, Präventivtraining, Rehabilitationssport, Rückenschule, Step-Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Walking, Yoga
Ursula Jostes – Personal Fitness Training
ursula@personal-training-jostes.de
Mobil: 0172 – 91 37 892
Tel.: 02309 – 78 22 97
Fax: 02309 – 78 32 18
Recklinghäuser Straße 202
45731 Waltrop
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