Workshops

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Thema:

Kurs #1-7-22

ausgebucht

Wie kann die Pilatesmethode bei Rückenbeschwerden helfen

(Es sind keine Pilateskenntnisse notwendig)

In diesem Workshop lernst Du Pilatesübungen kennen, die bei Rückenschmerzen helfen.

Matten sind vorhanden. Mitzubringen sind ein großes und kleines Handtuch.

Ort: Praxis Marion Korte, Lambertstraße 3, Castrop-Rauxel-Henrichenburg

Wann: Samstag, 02.07.2022

Dauer: 11.00 – 13.00 Uhr

Kosten: 35,00 Euro

Anmeldung: via Messenger (WhatsApp oder Threema), telefonisch oder per E-Mail

Mobil: 0172 – 91 37 89 2

ursula@personal-training-jostes.de

 

Thema:

Kurs #2-7-22

noch freie Plätze

 Pilates für Fortgeschrittene, Techniktraining

(Mittlere bis fortgeschrittene Kenntnisse notwendig)

In diesem Workshop lernst Du bekannte Pilatesübungen effektiver anzuwenden.

Matten sind vorhanden. Mitzubringen sind ein großes und kleines Handtuch.

Ort: Praxis Marion Korte, Lambertstraße 3, Castrop-Rauxel-Henrichenburg

Wann: Samstag, 02.07.2022

Dauer: 14.00 – 16.00 Uhr

Kosten: 35,00 Euro

Anmeldung: via Messenger (WhatsApp oder Threema), telefonisch oder per E-Mail

Mobil: 0172 – 91 37 89 2

ursula@personal-training-jostes.de

 

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag – Medical-Stretching im Personal Training

Termine für eine Medical Stretching Behandlung müssen vorher vereinbart werden.

Bitte kontaktieren Sie mich unter: 0172 – 91 37 89 2, als SMS, WhatsApp oder Threema-Nachricht.

oder per Mail: ursula@personal-training-jostes.de

Die Behandlungen finden in der Physiotherapie Henrichenburg in Castrop-Rauxel Henrichenburg statt.

 

Freitags – Medical-Stretching im Personal Training

Termine für eine Medical Stretching Behandlung müssen vorher vereinbart werden.

Bitte kontaktieren Sie mich unter: 0172 – 91 37 89 2, als SMS, WhatsApp oder Threema-Nachricht.

oder per Mail: ursula@personal-training-jostes.de

Die Behandlungen finden im Tanzhof in Waltrop statt.

 

Montags — Pilates

19.00 – 20.00 Uhr

Preise auf Anfrage


Anbieter
Tanzhof Waltrop

Dienstags — Medical Hatha-Yoga

18.15 – 19.15 Uhr

Preise auf Anfrage


Anbieter:

Personal-Training-Jostes

Praxis für Physiotherapie GbR Alexander Buchholz und Gundula Krah-Stern, Waltrop

Dortmunder Straße 120

Montags — Medical Hatha-Yoga

10.45 – 11.45 Uhr

Preise auf Anfrage


Anbieter
Personal – Training – Jostes

Start: 13.06.2022

Ort: Praxis der Hebamme Marion Korte, Lambertstraße 3 in Castrop-Rauxel-Henrichenburg.

Mittwochs — Pilates für Fortgeschrittene

19.00 – 20.00 Uhr

Preise auf Anfrage


Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop

Mittwochs — Wirbelsäulengymnastik

18.00 – 19.00 Uhr

Preise auf Anfrage


Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop

Montags — Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

12.00 – 13.00 Uhr (Noch ein Platz frei!)

Preise auf Anfrage


Anbieter

Personal – Training – Jostes

Start: 13.06.2022

Ort: Praxis der Hebamme Marion Korte, Lambertstraße 3 in Castrop-Rauxel-Henrichenburg.

 

Freitags — BodyFit ins Wochenende

17.00 – 18.30 Uhr

Preise auf Anfrage


Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop