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Freitags — BodyFit ins Wochenende

In diesem Kurs liegt der Hauptfokus auf der Wirbelsäulengesundheit. Trainiert wird die Mobilisation, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und das Faszientraining.

17.00 – 18.30 Uhr

Preise auf Anfrage bei der Spielvereinigung Oberwiese (Kontakt stelle ich gerne her)!

Der Einstieg ist jederzeit möglich.


Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop