Freitags — BodyFit ins Wochenende
In diesem Kurs liegt der Hauptfokus auf der Wirbelsäulengesundheit. Trainiert wird die Mobilisation, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und das Faszientraining.
17.00 – 18.30 Uhr
Preise auf Anfrage bei der Spielvereinigung Oberwiese (Kontakt stelle ich gerne her)!
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Anbieter
Spielvereinigung Oberwiese e.V., Waltrop