Ab März 2026 neu im Tanzhof Waltrop

 

Reformer – Pilates INTRO

Du möchtest den Reformer kennenlernen? Dann ist das in einer kleinen Gruppe möglich.

Ein INTRO geht über 60 Minuten. Du wechselst dich mit anderen Teilnehmern ab und lernst,

u. a. die Federn einzusetzen, was eine Footbar ist und was der Unterschied zwischen der Short Box

und der Long Box ist. Ein Intro sollte vor dem Training am Reformer absolviert werden.

Diese Einheit ist für zwei, drei oder vier Personen buchbar.

Einführungsangebot:

Duo: 28,00 Euro pro Person

Trio: 18,50 Euro pro Person

Quartett: 14,00 Euro pro Person

 

Personal Training am Reformer.

Hier erlernst du die ersten Übungen der klassischen Pilates Methode.

Du kannst wählen zwischen 30 oder 60 Minuten.

Termine nach Vereinbarung buchbar.

Einführungsangebot:

30 Min. für 25,00 Euro

60 Min. für 50,00 Euro

 

Melde dich gerne, wenn du Fragen zum Reformer Pilates hast.

Neuer Kurs ab 09.02.2026

Dauer: 10 Wochen

Der Kurs ist geeignet für jede/n mit wenig Pilateserfahrungen.

Wenn du Fragen hast, so melde dich gerne bei mir!

17.45 – 18.45 Uhr

Investition: 120,00 Euro

DoBAR (Dortmunder Barre Workout)

Demnächst wieder im Tanzhof:

Es steht momentan noch nicht fest, wann ein neuer Kurs beginnen wird.

Anmeldungen bei mir.

Einstieg jederzeit möglich

Preise: auf Anfrage bei Leana Beermann, Tanzhof, Waltrop

Anbieter:

Tanzhof, Hilberstraße 1, 45731 Waltrop

Infoveranstaltungen für Medical-Stretching finden im Tanzhof statt. Neue Termine folgen!

Termine für eine Medical Stretching Behandlung müssen vorher vereinbart werden.

Gerne erteile ich auch nähere Informationen zu dieser Behandlungsmethode.

Bitte kontaktieren Sie mich unter: 0172 – 91 37 89 2, als SMS, WhatsApp oder Threema-Nachricht.

oder per Mail: ursula@personal-training-jostes.de

Die Behandlungen finden in der Regel als Hausbesuche statt.

Termine im Tanzhof sind nach Absprache auch möglich.